Hamil itu Asik!!
Hai Ibu, apakah Anda sedang hamil? Selamat ya atas kehamilan Anda ^^
Schema berbagi informasi seputar kegiatan yang asik dilakukan saat Ibu sedang hamil. Cek dis ot dan nikmati kehamilan Ibu!
- Manjakan Diri Anda
Apa
yang Ibu sukai? Berbelanja? Ke salon? Kuliner? Do It! Ya, nikmati waktu
Anda sebelum si kecil lahir. Saat si kecil lahir, pengeluaran Anda dan
kakak si kecil akan berkurang karena berbagi dengan hadirnya si kecil.
Sesekali, nikmati dan rayakan keberhasilan Anda dengan melakukan hal
yang Anda sukai. Jika Anda suka berbelanja, lakukanlah selama dana yang
Anda gunakan tidak mengganggu kebutuhan yang lain. Stop berbelanja baju
hamil terlalu banyak Ibu, karena jangka penggunaannya akan kurang dari
satu tahun setiap kehamilan Anda. Jadi berbelanjalah yang menyenangkan
hati Anda dan awet penggunaannya, seperti jam tangan, kamera, atau benda
lain yang lebih fungsional. Anda suka merawat diri ke salon?
Lakukanlah....boleh2 aja kok Ibu hamil ke salon, selama tidak
menggunakan bahan kimia yang berbahaya bagi si kecil ;). Terbatas dana
tapi ingin merawat diri? Hm... Hal mudah Ibu, Anda bisa merawat diri
dirumah karena keperluan seperti facial, masker, ataupun creambath
banyak dijual di toko dan perawatan bisa dilakukan dirumah yang tentunya
juga lebih hemat lho. So, segera manjakan diri Anda dan senangkan diri
Anda! :)
- Mengisi Kulkas
Ibu, sepulang
dari persalinan, pasti energi Anda adalah untuk si kecil. Anda tidak
akan punya waktu berbelanja bahan makanan apalagi memasak, kecuali Anda
punya asisten/PRT di rumah. Biarpun Anda punya asisten rumah tangga, tak
ada salahnya bagi Anda untuk menyempatkan diri ke swalayan untuk
mengisi kulkas anda sesuai dengan kebutuhan Anda. Lakukan beberapa
minggu sebelum waktu melahirkan, isi kulkas dengan makanan yang mudah
disiapkan serta bahan-bahan sehat. Jangan sampai Anda yang sudah letih
dan kehabisan energi untuk si kecil justu kekurangan asupan gizi.
Selipkan camilan sehat seperti biskuit, coklat atau buah-buahan yang
bisa Anda makan saat terbangun tengah malam. Jadi Anda masih punya
energi tambahan.
- Nikmati Masa Berduaan
Sebentar
lagi anggota keluarga Anda bertambah, nikmatilah masa-masa dimana hanya
ada Anda dan suami. Pada trimester kedua, hormon estrogen meningkat dan
saat itulah Anda berada pada puncak sensualitas. Beberapa suami
menganggap istrinya paling seksi saat hamil. Jadi, kenapa ditunda?
Petualangan sensual Anda dan suami bisa jadi makin seru. Karena perut
Anda semakin besar, Anda dan suami harus memutar otak mencari posisi
baru yang nyaman. Siapa tahu posisi baru itu menjadi posisi favorit
bahkan setalah Anda melahirkan nanti.
- Travelling
Anda hobi berenang, camping, sunbathing? Do
it! Jangan biarkan kehamilan menghalangi Anda. Lakukan konnsultasi
dengan dokter kandungan Anda tentang aktivitas yang boleh Anda lakukan
berdasarkan riwayat kesehatan Anda dan janin. Apabila dokter memastikan
bahwa keadaan Anda dan janin aman untuk melakukan aktivitas tersebut,
manfaatkan waktu luang Anda untuk travelling ke tempat favorit Anda
selagi belum ada si kecil. Pastikan asupan gizi dan vitamin Anda. Bila
ingin melakukan perjalanan udara, Anda harus melakukannya sebelum
trimester ketiga. Jadi tunggu apalagi? Pesan tiket dan berkemaslah!
- Berfoto
Bila
sebelum hamil Anda perlu menahan nafas agar perut terlihat rata saat
berfoto, kali ini perut besar Andalah yang menjadi pusat perhatian.
Jangan malu-malu untuk menonjolkan perut Anda saat berfoto. Buat foto
yang bagus dan cetak besar, lalu pajang dikamar. Inilah kenangan Anda
bersama perut besar yang tidak akan terulang lagi. Kalaupun Anda akan
mengandung anak berikutnya, pasti bentuk tubuh Anda akan berbeda.
- Pesta
Ada
baiknya mengadakan pesta kecil bersama teman-teman perempuan Anda untuk
merayakan minggu-minggu terakhir Anda sebelum resmi menjadi Ibu. Minta
teman Anda untu mengatur pesta tersebut jika Anda memerlukan bantuan.
Anda bisa melakukan di kafe, restoran, atau bahkan di rumah Anda.
Lakukan dengan senang hati, karena pesta tak selalu mewah, yang perlu
Anda nikmat iadalah waktu bersantai bersama teman-teman dan orang yang
Anda terdekat Anda. Namun, pastikan aktivitas serta makanan dan minuman
yang tersedia aman dan sehat dikonsumsi bagi Anda dan janin. Jika ingin
lebih seru lagi, Anda bisa minta dibelikan kado unik dan sebaliknya,
Anda pun bisa memberi souvenir unik untuk teman-teman Anda.
- Tidur Nyenyak
Tiga
bulan pertama setelah si kecil lahir, kemungkinan besar waktu tidur
Anda akan lebih sedikit. Perpanjang waktu tidur Anda dan usahakan agar
tidur Anda dan usahakan agar tidur dalam keadaan tenang. Berolahraga
ringan di sore hari, mandi air hangat, dan minum susu satu jam sebelum
tidur akan membantu. Kualitas dan kuantitas tidur yang tepat, stres Anda
bisa berkurang. Menjalani kehamilan dengan tenang akan dirasakan pula
oleh bayi Anda.
- Berbenah
Beberapa ibu
tidak memiliki banyak waktu luang untuk berbenah ketika si kecil sudah
lahir. Maka sebelum waktu dan tenaga habis untuk mengurus bayi, lebih
baik Anda membenahi isi rumah. Mulailah dengan kamar Anda. Buatlah ruang
tidur Anda nyaman dan lega karena disinilah Anda akan menghabiskan
sebagian besar waktu Anda. Bila Anda memiliki kamar bayi sendiri, Anda
perlu membereskan akses menuju kamar tersebut agar Anda lancar
mondar-mandir di kamar si kecil. Jangan ragu untuk menyapu dan mengepel
sendiri kamar Anda. Aktivitas berbenah rumah juga bisa membantu
kelancaran persalinan lho.... ^,^
- Dekorasi
Selesai
beres-beres, Anda juga bisa melanjutkan dengan mendekorasi rumah untuk
menyambut kedatangan si bayi. Siapkan kamar bayi (atau tempat tidur bayi
bila ia akan tidur di kamar Anda) beserta segala perlengkapannya. Anda
bisa mencicil, mulai dari membeli tempat tidur, membeli perlengkapan
mandi, baju-baju dan mainan. Siapkan juga album foto dan pigura untuk
memajang foto pertama si kecil. Yang tidak kalah pentingnya, sediakan
sebuah boks yang nantinya bisa Anda isi dengan benda-benda kenangan
seperti gelang rumah sakit, foto atau video USG, dan lain-lain. Isi boks
bisa jadi hadiah untuk ulang tahunnya yang ke-17!
- Percantik Diri
Konon
katanya, ibu hamil yang suka mempercantik diri akan melahirkan anak
perempuan. Padahal apa pun jenis kelamin anak Anda, tetap harus tampil
cantik,bukan? Perut Anda boleh membesar, tapi urusan perawatan tubuh
sebaiknya jangan diabaikan. Minimal, pergilah ke salon sebulan sekali
untuk melakukan perawatan diri, atau bisa juga Anda lakukan sendiri
dirumah. Bila ingin jalan-jalan, kenakanlah pakaian yang rapi dan bersih
serta tata rias yang manis. Bila perlu, kenakan baju hamil yang trendi!
Sumber : Tabloid Mother & Baby, edisi Mei 2007
Tidak ada komentar:
Posting Komentar